Stages : La détox personnalisée
19 – 20 mars 2022
Viroinval, Ardennes Belges
Avec Jessie Laverton
Ce stage vous permettra de comprendre les signaux de votre corps pendant la détox .
Savoir choisir la pratique juste au moment juste, vous permettra d’aller jusqu’au bout de votre régénération dans une grande sérénité physique et mentale.
La détox ne se fait pas en 7 jours.
Je souhaite vous ouvrir la porte à un nouveau monde de possibles.
Je souhaite vous donner les clefs pour décoder les réponses de votre corps à chaque technique de régénération que vous tentez, et savoir ajuster votre approche afin de l’accompagner en tant qu’allié et non bourreau.
Les pratiques de la détox sont nombreuses, qu’elles soient physiques, mentales ou alimentaires. Le jeûne reste bien entendu la pratique ultime de la détox, mais il ne doit pas être abordé brusquement, comme une nouvelle violence faite à un corps déjà malmené depuis tant d’années.
Je souhaite vous amener à explorer toutes les pratiques de la détox, et à savoir les moduler sciemment et intuitivement avec votre vie quotidienne. Ainsi, le jour où vous serez prêt.e à aborder le jeûne, vous vous glisserez sans heurt dans une pratique qui viendra simplement parachever une détoxination déjà bien avancée.
Je vous propose de rompre donc avec une approche de la détox qui vous amène à aborder maladroitement des temps de cure, vécues souvent dans un inconfort extrême pendant les premiers jours. Donnez-vous les moyens d’une observation fine et une réponse mesurée, aboutissant à des cures et jeûnes sereins et grandement efficaces.
Qui peut participer ?
Ce stage s’adresse à toute personne souhaitant approfondir ses connaissances de l’approche hygiéniste de la détox, et renouer avec son corps avec respect et intelligence.
L’objectif étant d’apprendre à adapter votre détoxination à vos paramètres et besoins personnels, il n’y a aucune contre-indication à la participation.
La méthode
Il s’agit d’un week-end de cours intensifs, pour vous donner un maximum de clés pour vos explorations personnelles des outils de la détox, à votre rythme, chez vous.
Pendant ce week-end vous expérimenterez aussi l’alimentation qui permet d’entrer en détoxination. Nous espérons ainsi que le week-end vous sera aussi de source d’inspiration créative et un moment de découverte des possibilités de la cuisine végétale.
Le programme
- Les différentes pratiques de la détox (cures et jeûnes) et comment les appliquer correctement
- La gestion de l’énergie vitale, comment la mesurer
- Le rôle des émonctoires et comment en prendre soin
- La préparation à un temps de jeûne en toute sécurité
- Les signes à observer pendant une cure ou un jeûne et comment les interpréter
- Le choix du comportement à adopter pendant la détox en fonction du niveau d’énergie vitale
- Le rôle de la respiration et de la méditation
- L’alimentation hypotoxique au quotidien pour entretenir ses résultats
- La navigation informée et intuitive entre cures et alimentation quotidienne au cours de l’année
Sabine Hérondelle, cuisinière-artiste qui travaille les végétaux avec un grand talent et beaucoup d’amour, sera là pour nous préparer des plats vivants et nourrissants. Nous serons ainsi régalés et ressourcés cérébralement, physiquement et pscyhiquement entre les moments d’étude.
Le lieu
En bordure de forêt, le gîte de Regniessart est un havre de paix très propice à l’étude la réflexion.
Le gîte est comme une grande maison de famille, avec un poêle à bois et une grande salle de pratique. Et vous n’avez qu’une petite barrière en bois à pousser pour vous retrouver en pleine forêt.
Infos pratiques
Dates
19 – 20 mars 2022
Arrivées entre 18h et 19h le 18 mars.
Lieu
Gîtes de Regniessart, rue de Regniessart 11, 5670 Nismes/ Viroinval
Nourriture
Toute la nourriture préparée sera de qualité biologique, végétale et sans gluten. Si vous avez des intolérances ou allergies qui ne sont pas déjà exclues avec ces critères, il suffit de me les signaler au moment de votre inscription.
Tarifs
- Encadrement : gratuit !*
- Hébergement** et nourriture :
150€ par personne pour les deux nuits
*Ce stage est gratuit car il fait partie de mon projet de formation en ligne. Je vous offre alors l’enseignement en échange d’un peu de patience avec la présence d’une caméra et les éventuels réglages techniques pendant le stage. Vous ne serez pas filmé.e, ou alors seulement de dos.
**Certaines chambres sont partagées à deux lits. Vous serez logé.e en chambre individuelle dans la mesure du possible en fonction du nombre d’inscrits. Il y a aussi des chambres doubles pour couples.
Pour réserver votre place merci de m’envoyer un email à jessie@integraldetox.com pour me faire part de votre inscription et me donner vos coordonnées (nom, prénom, numéro de téléphone). Pour finaliser votre inscription vous devez régler la somme de 150€ (paiement en deux fois possible). Je vous enverrai mon RIB par mail.
Notez que les paiements sont non-remboursables.
Vous recevrez un email de confirmation de ma part dans la semaine suivant la réception de votre email. En l’absence de confirmation de ma part merci de prendre contact par téléphone au numéro ci-dessous pour vous assurer que j’ai bien reçu votre mail.