Le jeûne.

Comme tu n’en as jamais entendu parler.

« La médecine de demain »

« La pratique ultime de la régénération »

« Le secret de la jeunesse éternelle » …..

On entend des choses extraordinaires au sujet de cette pratique qui tantôt fascine, tantôt fait peur.

Des documentaires entiers y sont consacrés, où on voit même des gens en blouse blanche en louer les bienfaits.

Jésus le pratiquait (longuement !). Le bouddha aussi. C’est une voie royale de découverte de soi.

Pratique hautement efficace, et à la fois thérapeutique et spirituelle :

trop beau pour être vrai ?

Ça dépend.

Eh oui je sais, réponse très frustrante.

Pourtant, avec le jeûne on peut soit :

• Entrer en partenariat avec son corps
• Ou lui faire une nouvelle violence.

Dans les lignes qui suivent, je vais te parler de la première option.

Tu as décidé de sauter le pas chez toi, ou tu cherches un stage où tu seras accompagné.e dans ta première expérience de jeûne ?

Même avec les meilleures intentions du monde, tu peux te faire plus de mal que de bien avec cette pratique.

Ou tu peux simplement passer à côté des bienfaits attendus.

Pour devenir l’associé.e rêvé.e de ton corps, poursuis la lecture ! Autrement, tu risques de rejoindre les rangs de jeûneurs-bourreaux !

L’objectif ultime : le regain d’énergie

Le jeûne permet de purifier le corps. Si tu es ici, c’est que tu le sais déjà.

Mais sais-tu que notre première préoccupation en jeûnant n’est pas la purification du corps, mais bien la restauration de l’énergie vitale ?

Placer l’énergie vitale au cœur de nos préoccupations, ça permet d’être :

• En coopération avec son corps, et non aller à son encontre
• À l’écoute de son corps, au lieu de suivre aveuglement un programme préétabli
• Individualisé dans son approche : ce qui a fait des miracles pour ta voisine t’enfoncera peut-être !

En d’autres termes, la restauration énergétique est un processus non violent.

C’est la régénération en douceur.

La plupart des programmes détox mettent l’accent sur la purification et la privation.

Ici, on se régale dans une abondance d’énergie.

Pas envie de sauter dans un bain de glaçons ?

Je te comprends !

Lorsqu’on réfléchit à une pratique comme le jeûne, c’est souvent parce que la santé ne va plus très fort.

On s’est mis de côté pendant longtemps, pour s’occuper de sa famille, de son travail, faire face à des soucis matériaux.

Puis un jour, l’énergie vient à manquer. Les petits problèmes de santé s’accumulent. Le sommeil n’est plus si profond. On tombe dans des cercles vicieux avec son alimentation. On manque d’activité physique.

La liste des soucis s’allonge.

On n’a pas l’inclination des pratiques extrêmes.

On a envie de se régénérer en profondeur.

De retrouver son énergie comme avant.

Mais les techniques choc de régénération ne sont pas très attrayantes.

Ça tombe bien, le vrai jeûne n’en est pas une ! 

Le vrai jeûne, c’est un moment de repos total pour l’organisme. 

Le corps ne se nettoie pas parce que le tube digestif est vide. 

Le corps se nettoie parce que le système digestif est au repos. 

Et ce repos c’est la clé de la restauration énergétique. 

Et la restauration énergétique c’est la clé de l’autoguérison. 

Le vrai jeûne c’est tout un art, bien différent que la simple privation de nourriture. 

Et toi, tu ferais quoi de toute cette énergie ?

Imagine un instant que tu as redoublé d’énergie.

Tu as retrouvé toutes tes forces, ta vitalité, ta joie de vivre.

Comment serait ta réalité de demain si tu te mettais, dès aujourd’hui, à te régénérer ?

Quels rêves pourrais-tu accomplir si tu avais une santé optimale ?

Un corps plus léger et plus fort ?

Un mental plus clair ?

Comment TE réaliserais-tu ?

Le secret pour se régénérer en profondeur, sans techniques de choc, c’est d’apprendre le langage du corps :

Plus simple que le français, et pourtant si méconnu !

Lorsque tu embarques pour le merveilleux voyage de la régénération, ton corps peut te donner plein d’infos.

Il va te parler avec une éloquence et une précision remarquables. Il va te dire comment avancer avec un maximum d’efficacité et de sécurité.

Et en toute probabilité, tu vas lui répondre, sans même t’en rendre compte : « je m’en fiche, j’ai mon programme ! »

Parce que tu ne parles pas son langage.

C’est dommage, parce qu’il peut te dire :

• À quel moment entrer en jeûne, ou au contraire, te prévenir que là, aujourd’hui, le jeûne n’est pas juste pour toi
• Combien de temps de doit te préparer
• Combien de temps tu dois jeûner pour atteindre tes objectifs
• À quel moment tu peux sortir du jeûne sans couper brusquement l’élimination
• Si ce n’est pas le bon moment de jeûner, quelle autre pratique serait idéale pour toi.

Ces informations te permettent de :

• Protéger tes organes d’élimination
• D’être au stade optimal de la détox à tout moment
• Faire la différence entre la pratique la plus intense et la pratique la plus efficace
• Choisir le meilleur cadre – environnement, activités, entourage etc
• Gagner en énergie au lieu de t’épuiser.